Espai Shen

El meu nom es Montserrat Serlavós Terrats, sóc monitora de Tai.Chi, Qi.Gong i Tècniques de Meditació i Relaxació.  Des de fa 4 anys estic treballant a la Llar Sant Josep de Sant Boi de Llobregat.  rn rnTreballem el cos, (programa de Tai Chi per artritis del Dr. Paul Lam), asseguts a la cadira normal o a la cadira de rodes, practiquem tècniques de relaxació (respiració, meditació, visualització) que ajudan als avis en moments de crisis, de nervis, depressió, dolor físic o emocional etc.rn rnTambé fem xerrades, que els ajuden a entendre la seva situació, acceptar-la i acostumar-se a relacionar-se entre ells i a ajudar-se si en algun moment hi ha la necessitat.rn rnTot això a través de jocs de psicomotricitat, de memòria, música, gimnàstica etc.rn rnEls malalts d'Alzheimer o qualsevol altre patologia mental que no els hi permet entendre les nostres explicacions, els hi treballem les articulacions, la mobilitat, a fi de treure el millor d'ells mateixos i el màxim profit de les seves capacitats.rn rnLa motivació de la persona gran a participar en aquestes activitats ve donada en un primer moment a través del respecte i el amor que se'ls hi dedica; progressivament cadascu es va adaptant al grup segons les seves posibilitats, intentant crear una sensació d'unitat on tots i totes s'hi trobin integrats i estimats, i així disfrutar al temps que aprenen com relaxar-se i redirigir episodis de crisis.rn rnEls hi adjunto el meu currículum, carta de la Llar Sant Josep, i el Certificat d'habilitació com a monitora esportiva profesional.rn rnMoltes gràcies per la seva atenciórn rnMontserrat Serlavósrnmserlavos@gmail.comrntelef: 636667453rn