La práctica del Tai-Chi contribuye a prevenir la diabetes

(2008-04-16) Jubilo.es

Los resultados de dos estudios recientes, uno realizado por un grupo de investigadores de Taiwán y otro por expertos australianos, ponen de manifiesto que la práctica del arte marcial chino del Tai-Chi podría prevenir el riesgo de padecer diabetes tipo 2

El estudio taiwanés, encabezado por el doctor Kuender Yang, se realizó sobre una muestra de 30 mayores y adultos de mediana edad con diabetes tipo 2, que acudieron durante doce semanas a clases de Tai-Chi (tres horas por semana). Tras el periodo de análisis se comprobó que los participantes habían reducido sus niveles de azúcar en sangre.
El análisis desarrollado por el grupo de científicos australianos, liderado por el doctor Xin Liu, se aplicó sobre una muestra de 11 pacientes con niveles de azúcar en sangre elevados (siete presentaba síndromes metabólicos como presión sanguínea alta, colesteros u obesidad abdominal). Tras 12 semanas en las que los participantes practicaron Tai-Chi, en combinación con ejercicios de relajación de la técnica Oi-gong, los analistas observaron un descenso de la presión sanguínea y de los niveles de azúcar, así como pérdida de peso.